Si vous dormez mal, que vous voudriez mieux gérer vos peurs et angoisses ou que vous en avez assez de souffrir du stress, la sophrologie peut vous aider. Découvrez nos sophrologues qui vous aideront à reprendre le rythme et à redonner du souffle à votre vie. A travers des exercices respiratoires et des mouvements spécifiques du corps, apprenez la relaxation dynamique et le relâchement musculaire.
Tentez une séance de sophrologie avec un conseiller Jimini, qui peut vous aider à vaincre votre trac, à lutter contre un manque de confiance qui empêche d’avancer ou à améliorer votre gestion du stress pour préparer un examen. La sophrologie prénatale peut également vous accompagner pendant votre grossesse ou aider vos enfants en difficulté. Une méthode efficace pour positiver et vivre dans le bien-être au quotidien ! Toutes vos questions sur la sophrologie ont une réponse :

Pourquoi consulter un sophrologue ?
Comment consulter un sophrologue ?
Pourquoi je dors mal ?
Comment faire la paix avec moi-même ?
Comment gérer mes peurs ?
Comment gérer mes angoisses ?
Comment gérer son stress ?
Pourquoi le stress fait souffrir ?
Comment la sophrologie peut m'aider ?
Comment reprendre son rythme ?
Quel est mon rythme de vie ?
Quels exercices en sophrologie ?
Quels exercices respiratoires en sophrologie ?
Comment pratiquer la sophrologie ?
Comment pratiquer la relaxation dynamique ?
Comment pratiquer le relâchement musculaire ?
Comment faire une séance de sophrologie ?
Comment vaincre son trac ?
Comment lutter contre le stress ?
Comment lutter contre le manque de confiance en soi ?
Comment avoir plus confiance en soi ?
Qu'est-ce que la sophrologie prénatale ?
La sophrologie pour les enfants marche-t-elle ?
Faire de la sophrologie pendant la grossesse ?
Comment positiver ?