Anna Herbault

Sophrologue - 3 communications
Sophrologue
3 communications
Spécialités : #Sophrologie
La sophrologie est une méthode pyscho-corporelle qui peut vous aider à vous libérer du poids de vos angoisses au quotidien, afin de vivre enfin votre vie pleinement. Diplômée depuis plus de 5 ans, je peux vous aider à pratiquer cette méthode au quotidien.

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Profil de Anna Herbault


Expérience

9 années d'expérience

Description détaillée


Qui suis-je ?

Je m’appelle Anna Herbault et je suis sophrologue depuis 5 ans. Je reçois dans mon cabinet des personnes qui souffrent d’anxiété, de nervosité, qui ont du mal à trouver le sommeil ou à faire des nuits réparatrices.
Nous travaillons ensemble grâce à des exercices de respiration pour se libérer du stress et retrouver ainsi un équilibre de vie plus serein.


Qu’est-ce que la sophrologie ?

Mise au point en 1960 par le Dr A. Caycedo, neuropsychiatre colombien, la sophrologie est définie comme la science de la sérénité de l'esprit. Méthode psychocorporelle associant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives.


En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?

La sophrologie vous aide à :

  • Mieux gérer votre stress et vos émotions
  • Apprendre à bien respirer et gérer les crise d'anxiété
  • Faire face aux épreuves du quotidien
  • Accroître la confiance en vous
  • Dépasser vos peurs
  • Atteindre un objectif précis (décrocher un diplôme, se débarrasser d’une addiction, mieux dormir,...).


Comment se déroule une séance ?

Les séances se déroulent habituellement selon un processus que j'ai établi : un temps d'échange, des exercices de respiration, (des mouvements de relaxation dynamique en sophrologie) , une détente profonde du corps et de l'esprit ainsi que des visualisation créatives permettant le changement.

Ma méthode s'adresse à tout le monde, quelque soit vos attentes ou vos angoisses.

Diplômes

  • Formation en Sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris (2009)
  • Formation à l'Hypnose ericksonienne (2007)
  • PNL ( Programmation Nauro Linguistique) : formée à l’IFPNL (Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique) (2007)

Expériences et qualifications

Clientèle en cabinet depuis 2009
Animation d’ateliers période estivale – « La Sophrologie au quotidien »
Intervention blog inspiration zen et techniques de respirations

Avis clients sur Anna Herbault


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Derniers avis clients

Anonyme
Tchat du 14/02/2015
Satisfait (Avis rédigé le 14/02/2015)
bon echange qui a su répondre à mes questions (pb de sommeil) je vais voir si ça marcher. Je recommande cette conseillere pour sa gentillesse. Voir la réponse du conseiller
Réponse de Anna Herbault (14/02/2015)
merci et vous me direz si vous dormez mieux, vous devriez voir les effets dans quelques jours
marimel
Appel du 10/01/2015
Très satisfait (Avis rédigé le 10/01/2015)
super appel et bcp de conseils. merci Voir la réponse du conseiller
Réponse de Anna Herbault (10/01/2015)
Merci à vous pour votre commentaire et je vous dis à très vite
Emma Bovary
Tchat du 08/01/2015
Satisfait (Avis rédigé le 08/01/2015)
Merci Madame Herbault pour votre temps. Ce dut un échange intéressant et agréable. J'espère trouver un stage près de chez moi car ce que vous en dîtes semble être vraiment important pour la formation
Qualités : Qualité de la réponse / Qualité de l'accueil
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Réponse de Anna Herbault (10/01/2015)
je vous ai envoyé l'adresse du centre par message. Je vous le recommande si unjour vous voulez aller plus loin dans votre démarche.

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