Vous ne le savez pas encore, mais vous êtes un(e) grand(e) sportif(ve) !
Je suis Jessica, je vais avoir 32 ans et je suis Coach Diplômée spécialisée en Fitness et Musculation.
Je peux conseiller des adultes comme des adolescents, de tous sexes.
Mon objectif est de vous aider à atteindre le votre en termes d’activité physique.
Je pense que le sport est essentiel à chacun mais qu’il ne faut pas que ça devienne une contrainte sinon vous ne tiendrez pas dans le temps.
Je vous attends pour fixer ensemble des exercices (intérieurs ou extérieurs) selon un rythme régulier. Vous n’avez pas besoin d’acheter un matériel en particulier sauf si vous voulez pratiquer un sport bien spécifique.
Je peux également vous conseiller des machines si vous fréquentez une salle.
Professeur pour cours Fitness en salle depuis 2013
LOADING 